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Mejores Bancos de Pesas y Musculación para casa

Si quieres hacer pesas en casa es casi indispensable contar con un banco que te permita entrenar cómodamente. Aunque no hace falta gastarse mucha pasta, es importante elegir un mínimo de calidad si le vas a dar uso regular.

En esta entrada te mostramos algunas de nuestras opciones favoritas y te dejamos unos consejos para hacer una buena compra.

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¿Cuáles son los mejores bancos de pesas calidad precio?

Te dejamos nuestra selección con los mejores modelos relación precio calidad.

Banco Musculación Multifunción Flybird

FLYBIRD Banco ajustable, banco de pesas...
  • 【Banco de alta calidad】 Hecho de acero de...
  • 【Banco ajustable de moda】 Diseño de moda...
  • 【Ajuste rápido con métodos simples】...

Ventajas Destacadas Flybird

Su estructura está construida con acero grueso para que pueda soportar hasta 270 kg de peso. Es ideal para entrenar en casa y tiene un tamaño compacto, por lo que es más fácil de guardar. Por otro lado, sus acolchados son de buena calidad, pues tienen forro de cuero PU. El tamaño del respaldo es de 25 cm de ancho y cuenta con patas antideslizante que le dan estabilidad.

Este modelo ajustable te permite modificar tanto la posición del respaldo como del asiento. A este respecto ofrece 6 posiciones para el respaldo que van desde plano hasta 90º. Así mismo, el asiento tiene 4 ángulos diferentes que se modifican fácilmente. Este modelo se envía montado, por lo que podrás usarlo en cuanto lo recibas.

Press Banca con soporte de barra y pesas Sportstech BRT300

Sportstech Innovador Banco de Pesas...
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Ventajas Destacadas Sportstech

Este es un modelo multiuso que también incluye un rack ajustable para barra de pesas. Además, tiene dos puntales para apilar los discos, los cuales también tienen seguro. Todo esto lo hace muy práctico para quienes realizan diferentes ejercicios de fuerza. También se puede plegar fácilmente y su respaldo plano permite colocarlo inclinado en 15°.

Su capacidad de peso máximo es de 170 kg y tiene patas con gomas antideslizantes que dan seguridad. También cuenta con empuñaduras para hacer dips y flexiones. Su acolchado es de espuma EVA y cuero auténtico, el cual es transpirable y repelente a la humedad. La separación entre los soportes para barra es de 68 cm, lo cual la hace bastante estable.

Banco pesas declinado reclinable JX Fitness

JX FITNESS Banco de pesas ajustable con...
  • ✔ PERFECTO PARA UN ENTRENAMIENTO DE CUERPO...
  • ✔ CONSTRUCCIÓN PESADA: tubo extra grueso...
  • ✔ AJUSTABLE A LAS POSICIONES X: Banco...

Este modelo ajustable ofrece un gran confort. Para ello tiene un acolchado de espuma y cuero sintético hidrófugo, el cual es fácil de limpiar. Puede soportar a usuarios de hasta 136 kg y el peso máximo de carga que aguanta es de 272 kg. Por otro lado, sus patas tienen almohadillas que evitan que se resbale mientras te ejercitas.

Cuenta con 3 posiciones para el asiento y 6 para el respaldo. Puedes colocarlo como un banco plano o inclinado para hacer ejercicios de barra o mancuernas. Su estructura está construida en acero de 4,5 cm y 2 mm de espesor, lo que garantiza su estabilidad. Incluso, tiene un peso de 16,4 kg. Se puede usar tanto en casa como en el gimnasio.

Press Banca Plegable Homcom A91-008

HOMCOM Banco de Pesas Plegable Banco de...
  • BANCO DE MUSCULACIÓN: Banco de pesas con...
  • SOPORTE PARA BARRAS DE PESAS: Soporte con...
  • ACOLCHADO CÓMODO: Banco de pesas con asiento...

Ventajas Destacadas Homcom

Está fabricado con tubo de acero recubierto de polvo el cual ofrece una resistencia de carga máxima de 150 kg. También cuenta con rack para barra de pesas con capacidad de 100 kg. La barra se puede colocar de 90 a 111 cm de altura, regulando la longitud de sus soportes. Tiene un diseño plegable que lo hace ideal para entrenar en casa, pues se puede guardar fácilmente.

El respaldo es acolchado con espuma y tiene cubierta resistente al desgaste. Así mismo, el banco se puede ajustar en diferentes niveles de altura, ofreciendo una posición declinada. La estructura tiene un peso de 18 kg y las medidas de la superficie de apoyo son de aproximadamente 110 x 24 cm.

Banco pesas plegable Ultrasport

Rebajas
Ultrasport Banco de...
  • Banco de musculación universal plegable, con...
  • Banco de entrenamiento con asiento acolchado...
  • Este banco de musculación multifunción...

Ventajas Destacadas Ultrasport

Este modelo es tanto ajustable como plegable, siendo uno de los más versátiles del mercado. Su diseño te permite tener un banco inclinado o declinado. Además, tiene hasta 7 posiciones en el respaldo que van desde 200º hasta 90º. Así mismo, cuenta con 3 posiciones distintas para el asiento, y apoyo de piernas regulable.

Puede soportar hasta un peso máximo de 500 kg, lo cual lo hace perfecto tanto para principiantes como para expertos. Por otro lado, tiene acolchado impermeable tipo EVA para un gran confort. Al plegarse tiene una altura de solo 20 cm, por lo que no ocupa mucho espacio. Tiene un peso de 13,4 kg que le da buena estabilidad y su respaldo tiene 30 cm de ancho.

Banco barato plegable ISE SY-5021

ISE Banco de Pesas Musculación...
  • Detalles y capacidades de carga -...
  • SISTEMA DE AJUSTE SEGURO: Debido al diseño...
  • Diseño mejorado: después de recopilar las...

Ventajas Destacadas ISE

Una de sus características más destacadas es la garantía por un año que tienen sus piezas de desgaste. Por otro lado, además de tener sistema plegable, también cuenta con ruedas para que sea más fácil moverlo. Está fabricado en acero, ofreciendo un soporte de carga total de 250 kg y 120 kg para el usuario. Así mismo, sus cojines tienen espuma de alta densidad y vinilo texturizado para evitar que te resbales.

Este modelo sencillo también ofrece 6 posiciones diferentes para tener un banco inclinado, plano o declinado. Además, el ajuste de inclinación es seguro y se hace de manera sencilla mediante un tornillo robusto. Por otro lado, tiene un respaldo ancho de 48cm y sus patas tienen gomas antideslizantes.

Banco plano fijo Adidas Flat Bench

adidas Banco de Entrenamiento Plano
  • Amplia superficie acolchada de 95 mm, espuma...
  • Diseño de perfil bajo
  • Construcción resistente

Ventajas Destacadas Adidas

Este es un aparato plano bastante fuerte y funcional. Toma en cuenta que está pensado para uso casero y no profesional. Sin embargo, tiene una excelente resistencia, pues está fabricado con tubos de acero robustos. Incluso su estructura tiene un peso de 15 kg, lo que demuestra su calidad y durabilidad. Puede soportar hasta un peso máximo de 205 kg y usuarios de hasta 125 kg.

Tiene un diseño fijo con una superficie de apoyo de 111 cm de longitud. Esto lo hace ideal para personas que tienen hasta 185 cm de estatura. También es muy cómodo gracias a su acolchado con espuma de alta densidad. Además, tiene una altura de 42,5 cm y respaldo de 31 cm de ancho.

Comparativa mejores bancos para hacer pesas en casa

¿Qué banco de pesas comprar? Guía para elegir

Te enseñamos una guía de los factores más importantes que deberías analizar al momento de elegir un modelo. Para ello, hemos aprovechado nuestra experiencia usando este tipo de máquinas.

Características Importantes

Estos son los aspectos esenciales que deberías evaluar de acuerdo a tus necesidades y objetivos.

Tipo de banco: plano o ajustable

Los de tipo fijo solamente te ofrecen una única posición. Esta puede ser horizontal o vertical, y en algunos modelos se puede regular la altura de los pies. Estos son los más resistentes, incluso hay modelos que aguantan hasta 750 kg. Por lo que, si solo haces press banca y necesitas un modelo robusto, estos son los ideales.

Por otro lado, los reclinables tienen bisagras y enganches que te permiten variar su posición. De esta forma puedes fácilmente inclinarlo y también, en algunos modelos, declinarlo. Esto te da la posibilidad de hacer otros ejercicios como press militar o press inclinado/declinado. Si buscas versatilidad estos son los mejores.

Soporte de peso

Para determinar este aspecto lo mejor es tomar en cuenta el peso corporal y la carga que se utilizará. La mayoría de los modelos del mercado soportan en total hasta 150 kg. Estos son ideales si aún no manejas más de 100 kg en pesas. No obstante, si tienes un buen nivel o experiencia, lo aconsejable es que busques un banco robusto.

En general, nuestra recomendación es que optes por un modelo que aguante, como mínimo, 200 kg. Puedes asegurarte de ello verificando la calidad que tiene la estructura. A este respecto, si pesa menos de 10 kg sin carga, es probable que no sea tan resistente.

Opciones de ajuste

Los modelos ajustables pueden ofrecerte distintas posiciones, tanto del respaldo como del asiento. Por lo tanto, si consideras variar tus ejercicios, es ideal que verifiques las opciones que este te ofrece.

Aquellos que se inclinan de plano a 90º normalmente te ofrecen hasta 5 posiciones. Por otro lado, los que se pueden declinar o se regulan de 200° a 90°, suelen tener hasta 7 posiciones. No obstante, para realizar press de banca solo necesitas una posición horizontal.

Diseño aparato: sencillo, con bastidores o multifunción

Los sencillos solo cuentan con respaldo y, dependiendo del modelo, también tienen base de apoyo para las piernas. Estos pueden ser fijos o ajustables y son los más comunes, así como funcionales para press de banca. Además, su precio suele ser más accesible.

Los diseñados con bastidores o racks son bastante prácticos. Con ellos puedes ordenar las mancuernas y discos gracias a sus soportes para barra y pesas. Por otro lado, los multifuncionales son los más completos porque te permiten ejercitar todo el cuerpo. Para ello tienen otros aparatos adicionales. Aunque son más caros, la versatilidad que tienen es excelente.

Calidad de construcción

Este factor no solo determina la capacidad de soporte que tiene el banco. De ello también depende tu seguridad y que tenga una buena vida útil. Uno de los detalles más importantes es que las uniones o soldaduras sean de buena calidad.

De igual forma, es recomendable que los tubos al menos sean de 2 x 2” y que tengan un espesor de 2 mm como mínimo. Si optas por un modelo robusto, entonces tu seguridad será mayor. Además, podrá aguantar más peso.

Tamaño del respaldo

De esto depende la estabilidad y la capacidad de movimiento que tendrás en los ejercicios. Mientras más ancho sea el respaldo, más cómodo y estable podrás hacer los ejercicios. Lo más aconsejable es que no tenga menos de 30 cm de ancho y 44 cm de alto.

Si eres principiante, una superficie de apoyo con medidas estándar será suficiente. Pues probablemente no ejercitarás con una gran cantidad de peso. Pero si eres experto en este tipo de ejercicios, entonces deberías considerar uno de mayor tamaño.

Confort

Por un lado, puedes considerar la practicidad que tienen si necesitas guardarlo o moverlo. Para ello cuentas con modelos plegables. Aunque no son tan comunes, son bastante funcionales para almacenarlos, pues reducen su tamaño.

También es importante que verifiques el material con el cual están hecho los cojines. Lo ideal es que tengan un acolchado de buen grosor con un revestimiento de calidad. Actualmente lo mejor es la espuma EVA pues además de confort también es transpirable. Así mismo, el cuero es el textil más resistente para su recubrimiento.

¿Cuáles son las mejores marcas de bancos de musculación?

Estas son las marcas que puedes aprovechar para obtener un modelo de calidad.

Domyos

La marca pertenece a la reconocida tienda Decathlon. Actualmente es una de las mejores opciones en productos deportivos y de entrenamiento por su calidad y precios competitivos. En su catálogo puedes encontrar bancos de musculación de todo tipo. Sus precios van desde 60€ hasta 120€.

Adidas

La prestigiosa Adidas tiene una gran variedad de modelos de equipos de musculación. Por lo que si prefieres marcas de renombre, probablemente esta sea la que buscas. Entre sus alternativas puedes hacerte con un buen equipo y a precios desde 70€ en adelante.

BH

La marca se dedica al diseño y fabricación de aparatos fitness para uso doméstico y profesional. Es de destacar que sus productos siempre son modernos y están a la vanguardia de la tecnología. Gracias a ello, más de 85 países disfrutan de sus equipos.

Ultrasport

Esta marca es especialista en productos para el deporte, entrenamiento y actividades al aire libre. Su catálogo es muy variado y principalmente vende a través de Amazon. Puedes encontrar modelos fijos, ajustables y hasta con soportes desde 70€ en adelante.

Salter

La firma se dedica a los aparatos de gimnasio multifuncionales y modulares. También cuenta con modelos tanto de uso doméstico como profesional. Entre sus diferentes gamas, la Essence es la línea de tonificación muscular donde puedes encontrar bancos de diferentes tipos y capacidades.

ISE

Uno de sus principales atractivos es que sus productos tienen buena calidad a un precio bastante accesible. Su catálogo es exclusivamente de equipos de entrenamiento físico, por lo que son expertos en ello.

Los 3 bancos de pesas baratos más vendidos del momento

¿Dónde comprar tu banco para hacer pesas en casa?

Entre las tiendas más seguras, te muestro las que mejor se destacan en variedad de modelos y buenos precios.

Amazon

Eficiencia, seguridad, variedad de precios y catálogo completo son algunas de las ventajas que hacen de esta eCommerce la mejor. En ella puedes encontrar las mejores marcas de cualquier producto que necesites. Además, puedes comprar equipos tanto baratos como de alta gama. Uno de sus beneficios más destacables es que puedes hacer devoluciones gratis.

Wallapop

Si buscas una opción de segunda mano, seguramente aquí puedes encontrarla. Se trata de una aplicación móvil de compra y venta de artículos usados. Por lo que aquí tienes la oportunidad de hacerte con el producto más barato. Tiene la ventaja de que ofrece geolocalización para que hagas una búsqueda cercana a ti. Además, puedes chatear con el vendedor y hasta negociar el precio.

Decathlon

Esta es una tienda que se dedica a la comercialización de productos deportivos de todo tipo. Es bastante conocida por sus buenas opciones y precios competitivos. Por otro lado, es una de las empresas con mayor número de marcas propias entre las que se encuentra Domyos. Aquí también puedes aprovechar precios de rebaja en productos reacondicionados.

Sprinter

En esta tienda deportiva tienes a tu disposición una gran variedad de aparatos de gimnasio. Se destaca por tener muchas opciones de las mejores marcas del mercado y precios justos. Así mismo, tiene varios servicios y planes de gran beneficio para sus compradores habituales. Toma en cuenta que sus envíos a domicilio no son gratis.

Milanuncios

Esta plataforma web se dedica a anuncios de todo tipo en España. Entre ella se encuentran todo tipo de productos incluyendo equipos deportivos y de gimnasio. Su ventaja es que puedes encontrar buenas alternativas de segunda mano. Actualmente cuenta con el servicio Milanuncios Express para un proceso más rápido y seguro de compra.

Aliexpress

Esta plataforma china se ha hecho famosa por sus precios tan bajos en todo tipo de productos. No obstante, los envíos a veces son elevados por las tasas de aduana. A pesar de ello, es muy usada pues tiene un catálogo tan amplio como Amazon. Además, muchos de sus productos tienen envío gratis.

El Corte Inglés

Si necesitas un envío rápido entonces esta tienda puede ser tu solución. Entre los diferentes servicios que ofrece cuenta con entregas inmediatas. Por otro lado, también cuenta con una buena gama de productos y muy buenos precios. De hecho, puedes aprovechar promociones y ofertas. Aunque ofrecen una compra segura, sus entregas a veces se retrasan.

Carrefour

Esta es una de las tiendas más grandes, pues tiene sedes en una gran cantidad de países. Así mismo, cuenta con una plataforma online donde puedes comprar productos principalmente alimenticios. No obstante, también tiene una sección deportiva con aparatos de musculación. Su app es muy práctica para comprar, pero a veces presenta inconvenientes.

Ebay

Aquí puedes encontrar opciones de equipos nuevos y de segunda mano. Esta plataforma se encarga de conectar compradores y vendedores de cualquier producto. Es muy usada y tiene una buena reputación, por lo que es una alternativa de compra online bastante confiable.

Conclusión y Opinión Topdeportes

Actualmente tienes a tu disposición una gran variedad de tipos y modelos de bancos para hacer pesas. Son útiles y versátiles y prácticos para quienes desean mantenerse en forma con el entrenamiento de fuerza.

Si lo vas a utilizar regularmente es aconsejable estirar el presupuesto todo lo que puedas para comprar un aparato resistente. Sobre todo es importante si eres corpulento y entrenas con mancuernas o pesos elevados.

Para uso ocasional o para ejercicios de mantenimiento con poco peso te aconsejamos priorizar en tamaño y espacio que ocupa.

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Jonathan Pérez Rouco

Gallego del 79 que lleva toda la vida practicando todo tipo de deportes. Padelero desde 2005.

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