Las mejores barras de dominadas de pared

Si quieres hacer dominadas en casa puedes optar por diferentes tipos de barras. Las de pared ofrecen buena seguridad si elijes un modelo resistente y lo instales correctamente.

En este post te facilitamos una lista de las mejores opciones que puedes considerar. Así mismo, te asesoramos sobre lo que necesitas saber sobre sus principales características. De esta forma puedes determinar la más apropiada para tu entrenamiento. No esperemos más y ¡Descúbrelo ahora!

¿Qué hemos analizado para elegir las mejores barras calida-precio?

  • Diseño
  • Peso máximo
  • Materiales
  • Precio
  • Marca
  • Instalación
  • Ergonomía
  • Extras

➤ ¿Cuáles son las mejores barras para dominadas de pared?

Te mostramos los modelos con excelentes prestaciones que más destacan en relación calidad precio.

Barra para ejercicios 4 en 1 Sportstech KS300

barra dominadas sportstech

Tiendas y Precios

Se trata de una barra simple con una estructura bien reforzada que le da una capacidad de soporte para 300 kg. Es uno de los modelos más resistentes y confiables pues cuenta con dos puntales en “V” y uno cruzado. Además, sus bases para fijarla a la pared son gruesas y requieren 4 tornillos cada una, lo cual resulta en una gran estabilidad.

Aunque es de diseño sencillo también es muy versátil. Tiene 3 argollas para colgar accesorios adicionales, incluyendo una en el centro para sacos de boxeo. Por otro lado, cuenta con 3 posiciones diferentes de agarre que te permiten variar el estilo de las dominadas. Sus mangos son acolchados y antideslizantes para que puedas entrenar con comodidad y seguridad.

Barra desmontable multifuncional Klarfit Bouncer

barra dominadas pared

Tiendas y Precios

Este modelo está diseñado para que puedas realizar ejercicios hasta en 8 posiciones diferentes. Su buena versatilidad se debe a que la estructura se puede desmontar fácilmente y girarla. De esta forma se obtienen otras opciones de entrenamiento. Así mismo, es posible colocarla sobre el suelo y hacer flexiones e inmersiones. Todo esto la hace adecuada para principiantes y expertos.

Tiene una excelente calidad, pues está fabricada en acero al carbono Q235 y su estructura puede resistir hasta 200 kg de peso. Así mismo, tiene una argolla de acero inoxidable para colgar sacos de boxeo o eslingas para realizar otros ejercicios. Sus mangos tienen revestimiento de goma y el acolchado de sus cojines tiene 4 cm de espesor ofreciendo una gran comodidad.

Máquina para dominadas Marbo Sport MH-D202 2.0

barra dominadas pared marbo

Tiendas y Precios

Este es un modelo 2 en 1 que se puede instalar tanto en la pared como en el techo. Su diseño es bastante sencillo, pero te permite hacer este ejercicio en diferentes posiciones. Así mismo, cuenta con una resistente argolla para que puedas instalar un saco de boxeo. Su estructura de acero tiene una buena calidad permitiendo una carga de 150 kg máximo.

Sus mangos son de plástico, los cuales ayudan a tener un agarre seguro y confiable. También ofrece una buena estabilidad pues sus soportes de anclaje tienen 4 agujeros cada uno. Así mismo, cuenta con 6 empuñaduras para que puedas hacer dominadas con agarre supino, pronado y neutro.

Barra de dominadas multifuncional CCLife

barra pared dominadas cclife

Tiendas y Precios

Su instalación a la pared mediante soportes tipo ganchos hace posible desmontar fácilmente la estructura. Este diseño permite obtener mayores posibilidades para hacer diferentes ejercicios. Con ella puedes también tener una estación de dips y soporte para elevación de piernas. La capacidad de carga que tiene es de 200 kg e integra puntales triangulares.

Su estructura de acero solo tiene un peso de 10,5 kg, por lo que te será muy cómodo girarla cada vez que lo requieras. También cuenta con 8 puntos de agarres recubiertos con goma antideslizante, además sus cojines tienen forro de cuero sintético. Para una mayor versatilidad tiene 2 argollas para utilizar otros elementos como sacos de boxeo o cuerdas TRX.

Máquina de dominadas JX Fitness 5 en 1

barras para dominadas para pared

Tiendas y Precios

Con este modelo puedes hacer una gran variedad de ejercicios, aparte de las tradicionales dominadas. Para ello cuenta con 3 anillos en diferentes posiciones que permiten colgar los accesorios adicionales que desees. Puedes adaptarle sacos de arena, cuerdas TRX, bandas elásticas y eslingas para elevación de piernas.

Por otro lado, su estructura de acero está fabricada con tubos gruesos. Además, está bien reforzada con un transversal de carga y soportes triangulares. Esto la hace muy segura y estable de utilizar si se fija correctamente en una pared sólida. El peso máximo que el fabricante recomienda es de 125 kg, aunque su resistencia le permite soportar más. Las empuñaduras tienen una cubierta de goma para un agarre cómodo.

➤ Comparativa mejores barras dominadas de pared

➤ ¿Qué barra de dominadas de pared comprar? Guía para elegir

De acuerdo a nuestra experiencia, hemos considerado las características indispensables en un buen modelo. De esta forma puedes determinar las prestaciones más adecuadas a tus necesidades y objetivos.

Características Importantes

Estos son los aspectos que principalmente deberías analizar al momento de elegir una barra de ejercicios para tu entrenamiento.

Tipo de barra

En los modelos para pared tienes a tu disposición dos tipos diferentes, las simples y las multifuncionales. Si tu entrenamiento se limita a hacer dominadas con distintos modos de agarre, entonces un modelo simple es ideal. Estas suelen ser más baratas.

Por otro lado, si tu intención es realizar un entrenamiento más completo, incluyendo otros ejercicios, lo mejor es una multifuncional. Su función e instalación es muy similar a la de tipo simple, pero ofrece prestaciones adicionales.

Capacidad de peso

Uno de los aspectos más importante es el peso que puede soportar la estructura, pues de ello depende tu seguridad. A este respecto, no solo hay que tomar en cuenta el peso corporal, también se debería considerar la posibilidad de colgar sacos. Nuestra recomendación es que optes por modelos que al menos aguanten 125 kg o 275 lb.

Material de fabricación

Debido a que debe soportar peso, es imprescindible que su estructura sea resistente. Las mejores que puedes encontrar son las hechas en acero inoxidable o de carbono lacado al horno. Si piensas colocarla en el exterior lo correcto son las inoxidables, aunque son algo caras.

Otra alternativa son las galvanizadas con recubrimiento de pintura epoxi o polvo. Estas son las más comunes e ideales para instalarlas en el interior. También tienen buena calidad y sus precios son accesibles.

Comodidad de uso

Para que tengas un buen confort durante tu entrenamiento, te aconsejamos verificar los mangos de agarre. Las empuñaduras más resistentes son las de superficie moleteada, además tienen buena ergonomía. No obstante, las más cómodas son las acolchadas con espuma de alta densidad. Por otro lado, es recomendable optar por las de material transpirable para evitar molestias por el sudor.

Puntos de anclaje adicionales

También es bueno que tomes en cuenta las posibilidades que el modelo te ofrece para adaptarles accesorios. Algunos tienen puntos de anclaje para colgar sacos de boxeo, cuerdas de TRX, bandas de resistencia y eslingas. Por lo tanto, analiza este aspecto de acuerdo a tus necesidades de entrenamiento.

¿Cuáles son las mejores marcas de barras de ejercicios de pared?

De todo el mercado estas son las marcas que mejor se destacan en equipamiento fitness.

Adidas

Indudablemente la marca es una de las más reconocidas en el mundo, especialmente en indumentaria deportiva. Entre su gran variedad de productos cuenta con un modelo simple de máquina de dominadas. Su precio es de aproximadamente 40€.

Reebok

La firma pertenece a Adidas por lo que también es una marca confiable y reconocida. Todos sus productos se destacan por la calidad y funcionalidad que ofrecen. Puedes adquirir su único modelo de barra para pared de tipo simple por un precio alrededor de 80€.

Bar2fit

Esta es una de las marcas líderes en aparatos para dominadas, lo que demuestra la calidad y practicidad que ofrece. De hecho, sus opciones son muy buscadas en el mercado. En su catálogo puedes encontrar modelos simples y multifuncionales para instalación en la pared.

Sportstech

Se trata de una marca alemana con una excelente reputación en el mundo del fitness. Sus productos son especialmente diseñados con calidad e innovación para entrenar en casa. En barras para ejercicios de fuerza tiene una buena variedad de opciones que van desde 50€ en adelante.

Centurfit

Esta es una firma que pertenece a la tienda mexicana Mercadazo. En general, la marca se especializa en herramientas y equipos para el entrenamiento fitness. Sus productos tienen buena calidad y en su catálogo se pueden encontrar modelos multifuncionales 5 en 1 y 8 en 1.

Energy Fit

Es una de las marcas más destacadas en el mundo del fitness y training debido a sus excelentes productos. Cabe mencionar que la mayoría de su equipamiento ha tenido una buena aceptación por los usuarios. Entre su gama de productos tiene tanto modelos fijos como multifuncionales.

Rogue

Actualmente es una de las favoritas en el equipamiento deportivo de crossfit. Se destaca en la alta calidad con la que fabrica sus productos. Es por ello que, aunque sus precios son más elevados, muchos prefieren optar por lo seguro con esta marca. Sus precios van desde 100€ en adelante.

Crivit

La marca es propiedad de la tienda Lidl y se dedica al diseño y fabricación de productos deportivos. Su variedad de artículos abarca desde prendas hasta equipamiento para todo tipo de entrenamiento. En barras para ejercicios de fuerza tiene varias opciones que merece la pena considerar.

Las 3 barras de tracción de pared baratas más vendidas del momento

¿Dónde comprar máquinas de dominadas para pared?

Puedes considerar las siguientes tiendas online para realizar una compra segura y satisfactoria.

Amazon

Quienes buscan el catálogo más grande y la compra online más confiable, Amazon es la tienda correcta. Su servicio se considera inigualable por los grandes beneficios que ofrece a sus compradores. De hecho, si no te sientes satisfecho con la compra, puedes devolver el producto sin pagos adicionales. Aquí tienes abundantes modelos para elegir y con diferentes rangos de precio.

Sprinter

Esta tienda es una de las mejores de España en equipamiento deportivo. Cuenta con buenas opciones en su catálogo por lo que siempre puedes encontrar lo que necesitas para tu entrenamiento. Además, tiene marcas reconocidas y buenos precios. Actualmente puedes encontrar más de 30 modelos de máquinas de dominadas de todo tipo.

Decathlon

Una de las ventajas que tiene la tienda son sus buenos precios en productos deportivos. De hecho, tiene opciones en artículos reacondicionados a un precio más bajo. Por otro lado, muchos se sienten seguros de comprar aquí debido a su extensión de garantía de hasta 5 años. Toma en cuenta que a veces pueden tardar en los envíos, pero su servicio es excelente.

Lidl

La cadena de supermercados alemana tiene una gran variedad de productos disponibles. Aquí puedes encontrar desde alimentos hasta accesorios para coches y motos. Las promociones y ofertas son frecuentes; además puedes hacer devoluciones gratis en un periodo de 30 días. En su sección de deporte puedes aprovechar las barras de tracción Crivit.

Aliexpress

Se trata de una ecommerce china con un servicio bastante similar a Amazon. Una de sus principales ventajas son los precios bajos y posibilidad de envíos gratis. Por otro lado, cuenta con un catálogo de productos muy completo por lo que aquí tienes muchas opciones para elegir. Al comprar aquí toma en cuenta los pagos de aduana ya que las tasas pueden ser algo elevadas.

El Corte Inglés

Quienes desean comprar y tener un envío inmediato esta es la tienda online adecuada. Entre sus servicios te ofrecen entregas para el mismo día, incluso en cuestión de horas. Además de ello, puedes obtener un modelo barato aprovechando sus ofertas y promociones. Aunque su atención es bastante buena, en algunas ocasiones se han retrasado en la entrega.

Carrefour

Esta tienda internacional tiene una de las más amplias experiencias en el mercado. Actualmente compradores de todo tipo suelen buscar opciones en la variedad de productos que tiene esta cadena de supermercados. Además de su sitio web, también cuenta con una app para que puedas comprar cómodamente desde donde estés.

Preguntas Frecuentes

Te muestro las respuestas a las dudas que habitualmente se presentan al momento de comprar una barra de tracción. También puedes escribirme en los comentarios si deseas saber algo que aquí no lograste resolver.

¿En qué tipo de pared se pueden fijar?

Lo adecuado es hacerlo en paredes sólidas como las hechas de hormigón o ladrillo macizo. De hecho, la mayoría de los modelos vienen diseñados para ello. No obstante, es posible fijarla a una pared con ladrillos o bloques huecos siempre y cuando utilices tacos adecuados. Por otro lado, no es conveniente ni se recomienda instalarlas en paredes que son de pladur o yeso por su fragilidad.

¿Es mejor un modelo de pared o puerta?

Todo depende del uso que piensas darle a esta herramienta. Si buscas un modelo portátil o que no ocupe mucho espacio, entonces una de puerta es perfecta, siempre y cuando soporte tu peso. Por otro lado, si necesitas una alta capacidad de carga, variedad de ejercicios o posibilidad de colgar otros accesorios, lo mejor es una de pared.

¿Existen modelos de pared sin tornillos o plegables?

No vas a encontrar modelos que se fijen sin tornillos ni plegables en este tipo de barras. La razón es que tienen una estructura robusta y están diseñadas para soportar bastante peso. Es por ello que es indispensable una fijación fuerte. Si necesitas un modelo plegable o que no requiere tornillos para su instalación, entonces considera optar por las de puertas.

¿Se pueden utilizar en el exterior?

Si es posible entrenar con una barra fija en el exterior. Sin embargo, es indispensable que el material sea resistente a la intemperie. De lo contrario, al poco tiempo se romperá debido a los efectos del sol y la lluvia. Para ello lo correcto es que sea de acero protegido con pintura para exterior, galvanizado o inoxidable.

¿Cuál es la altura en que se deben fijar?

Algunos fabricantes traen instrucciones con estas medidas, por lo que te recomendamos seguirlas. No obstante, esta debería ser fijada de acuerdo a tu estatura. Para ello debes pararte erguido y levantar los brazos, el punto donde toquen tus dedos será la altura ideal.

¿Es necesario comprar accesorios adicionales?

Para ejercitarte haciendo dominadas con tu propio peso no requieres de nada adicional. Sin embargo, en caso de querer entrenar con mayor exigencia puede que sea necesario comprar accesorios. Para ello cuentas con cinturones de lastre, bandas de resistencia y mucho más.

➤ Conclusión y Opinión Topdeportes

La versatilidad que tienen estas máquinas es sorprendente. Nos encanta la idea de poder entrenar en casa con los mismos beneficios y efectividad que hacerlo en el gimnasio. Igualmente, es extraordinario poder ejecutar diferentes ejercicios que, junto a las dominadas, nos permiten un entrenamiento más completo.

En el mercado tienes a tu disposición muchas alternativas que varían en modelos y prestaciones. Pero recuerda que la mejor siempre será la que se adapte perfectamente a tu condición física y objetivos. Por ello, te aconsejamos que antes de realizar una compra, aproveches esta guía para asegurarte de tomar la mejor decisión.

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Sobre el Autor
Jon Pérez: Mi nombre es Jon, nací en 1979 en Galicia y soy un enamorado de los deportes desde pequeño. He practicado decenas de disciplinas deportivas, unas con mayor regularidad y otras de forma esporádica

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