Las mejores Plataformas Vibratorias

Estas máquinas se destacan por ofrecerte un entrenamiento pasivo intensivo sin hacer gran esfuerzo. Sin embargo, no te recomendamos elegir cualquier modelo, pues sus prestaciones varían considerablemente. Lo ideal es que sepas bien cuál es la más conveniente para ti, y así tendrás mejores resultados.

Aquí tienes toda la información que necesitas para encontrar el modelo que mejor se adapta a ti. Para ello te mostramos un análisis detallado y una comparativa de las plataformas más destacadas del mercado. Además, te enseñamos características, marcas y tiendas online para comprar. ¿Qué esperas para encontrar la tuya? ¡Vamos a ello!

¿Qué hemos analizado para elegir las mejores máquinas vibratorias?

  • Potencia motor
  • Frecuencias vibración
  • Tipos de movimientos
  • Programas
  • Peso soportado
  • Calidad Materiales
  • Marca
  • Precio

➤ ¿Cuáles son las mejores plataformas vibratorias?

Te dejamos con las plataformas de vibración más vendidas y con mejores opiniones de los usuarios.

Plataforma vibratoria 3D con doble motor Bluefin Fitness

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Cuenta con dos motores de 500 W mediante los cuales ofrece movimientos 3D. De igual manera, puedes programarla para vibración oscilante o solo vertical. Su funcionamiento te permite tener de 5 a 13 vibraciones por segundo y cuenta 180 niveles de intensidad. Gracias a ello puedes usarla tanto para masajes vibratorios, como para acondicionamiento físico.

Este modelo es ideal para adelgazar y fortalecer los músculos, además reduce la celulitis y mejora la circulación. Para ello cuenta con 5 programas de entrenamiento de 10 minutos de duración. Su estructura puede soportar hasta 150 kg de peso y trae bandas de resistencia que lo hacen más útil. También incluye altavoces con conexión por Bluetooth y pantalla LCD, así como control remoto.

Máquina de vibración con superficie curva Sportstech VP250

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Una de sus características más singulares es que la plataforma no es recta, sino curva. Así mismo, cuenta con ruedas de transporte que te facilitan moverla o guardar sin esfuerzo. La frecuencia vibratoria que ofrece va de 5 a 15 Hz y puedes usarla en 180 diferentes niveles de intensidad. También trae una pantalla táctil para programarla y ver algunos parámetros.

Su motor es de 1.000 W, por lo que tiene una buena potencia, además puede soportar hasta 120 kg. Se destaca porque su funcionamiento es bastante silencioso y entre sus programas predefinidos incluye uno para yoga. Su movimiento es oscilatorio e integra un chip Vibro CX, por lo que su tecnología de vibración es más eficiente que otros modelos.

Plataforma de vibración Ultra Slim Evoland

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Si buscas un modelo que sea bastante silencioso, esta máquina es una gran opción. Su tecnología de reducción de ruido hace que su funcionamiento sea casi imperceptible. De hecho, el ruido no supera los 55 dB. También se destaca por su capacidad de soporte de peso, el cual es de 180 kg. Por lo que su estructura de plástico y caucho es de gran calidad.

Su plataforma ultra slim es antideslizante y ofrece vibración oscilante. El motor tiene una potencia de 200 W y puedes ajustar su intensidad en 99 diferentes niveles. También cuenta con 5 programas de entrenamiento, incluyendo uno de masajes. Su uso es bastante práctico, pues tiene temporizador para establecer el tiempo que deseas utilizarla. Además, la pantalla es táctil.

Tabla vibratoria pequeña para 150 kg Deefielly

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Este modelo tiene un diseño compacto. Por lo que si buscas una plataforma portátil esta puede ser la ideal. Por otro lado, cuenta con una potencia de 200 W y tiene 180 niveles de velocidad. El tipo de vibración que ofrece es oscilante y alcanza una amplitud de 12 mm. Su capacidad de carga es de 150 kg y viene con 5 programas preinstalados que se adaptan a tu entrenamiento.

Integra una pantalla para controlar la máquina y seguir datos del ejercicio realizado. De igual forma, tiene un control remoto que lo hace más cómodo de manejar. También cuenta con dos cuerdas de resistencia para un entrenamiento más integral. Adicionalmente, puedes escuchar música con sus altavoces que se conectan por USB.

Máquina de vibración oscilante Navaris

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Está construida en material ABS resistente, soportando hasta 120 kg de peso. Así mismo, el motor que integra es de 200 W y su movimiento vibratorio es de tipo oscilante. La velocidad que ofrece tiene hasta 99 niveles diferentes. Además, dispone de un programa de entrenamiento que puedes establecer en 10 niveles de velocidad. Gracias a ello puedes ejercitarte a tu propio ritmo.

En su base tiene ventosas que se fijan al suelo, dándote estabilidad y seguridad. Su uso es muy cómodo, pues incluye un control remoto que permite configurarla por completo. De igual manera, su pantalla tiene botones para controlar la velocidad, el tiempo y el modo de funcionamiento. Así mismo, puedes ver la velocidad y tiempo mientras entrenas.

Plataforma de vibración con barandilla Bluefin

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Está diseñada con asas verticales que te permiten tener un mejor equilibrio. Además, en sus mangos cuenta con sensores para monitorear tu IMC y calorías consumidas. Así mismo, el panel de control está a la altura de las barras de apoyo, por lo que tienes un fácil acceso a ello. También tiene altavoces para que puedas conectar tu móvil y escuchar música.

Una de sus características singulares es que la plataforma puede girar 360° para un ejercicio más completo. Además, ofrece hasta 180 niveles de velocidad, regulando de 3,3 a 10,6 vibraciones por segundo. También cuenta con 10 programas automáticos de diez minutos de duración y que varían la intensidad. Viene con bandas elásticas para una mayor utilidad.

➤ Comparativa mejores máquinas vibratorias

➤ ¿Qué plataforma vibratoria comprar? Guía para elegir

Para que tengas una mejor idea de cómo elegir el modelo adecuado para ti, te facilitamos los aspectos esenciales que deberías considerar. Lo ideal es que analices las prestaciones de acuerdo a tus necesidades y expectativas.

Características Importantes

Te damos algunas recomendaciones sobre los detalles más importantes que deberías analizar en los distintos modelos.

Tipo de movimiento: oscilante, vertical o triplanar

Los modelos oscilantes te ofrecen un movimiento horizontal, por lo que se mueven hacia la derecha y hacia la izquierda. Estos son beneficiosos para quienes tienen problemas óseos o de articulaciones. Por otro lado, son una gran opción si buscas quemar grasa o reducir la celulitis.

Las que funcionan con vibración vertical solo ofrecen un movimiento hacia arriba y hacia abajo. Estas son recomendadas principalmente para bajar de peso y tonificar los músculos. De igual forma, son adecuadas si necesitas mejorar la circulación o presentas retención de líquidos.

La triplanar o multidireccional suele tener una alta intensidad. Con ellas obtienes un movimiento vertical y horizontal tanto de izquierda y derecha como hacia adelante y hacia atrás. Estos son convenientes para aumentar la resistencia y mejorar el equilibrio. Además, pueden acelerar el metabolismo, tratar problemas de circulación y fortalecer el drenaje linfático.

Potencia del motor

La fuerza que tiene el motor determinará con qué intensidad podrás realizar los ejercicios. Su potencia también debe ser suficiente para mantener la velocidad sin importar tu peso corporal. Nuestra recomendación es que optes por modelos que al menos tengan 200 W.

También es ideal que verifiques la cantidad de motores que integra. De acuerdo a ello será la variedad de movimientos que realiza el equipo. Vienen con un motor (2D), dos motores (3D) o tres motores (4D). Las 2D tienen movimiento oscilante, las 3D combinan vibración vertical con horizontal y los 4D son triplanares.

Frecuencia de la vibración

La cantidad de vibraciones por segundo depende de la frecuencia con la que trabaja la máquina. Mientras más alta sea la frecuencia, la intensidad será más fuerte. Cada hercio te da una 1 oscilación por segundo, lo que equivale a dar un paso.

Si lo que buscas es relajar los músculos, con una de baja vibración es suficiente. Para mejorar la coordinación o equilibrio es aconsejable una intensidad media. Mientras que, para aumentar la resistencia y la fuerza, lo ideal son las de alta frecuencia.

Seguridad y calidad

Para que puedas ejercitarte sin riesgos la máquina debe tener el soporte adecuado para tu peso corporal. La mayoría de los modelos aguantan hasta 120 kg, por lo que son funcionales para casi todos los usuarios. En caso de pesar más de ello, entonces es importante que busques una plataforma adecuada para ti.

También se recomienda que optes por modelos que están fabricados con materiales de calidad. A este respecto, los mejores son los hechos de acero inoxidable. Sin embargo, los de plástico ABS también tienen buena resistencia. De igual forma, es necesario que la máquina tenga una base con sistema antideslizante para que tengas estabilidad.

Diseño

Entre los distintos modelos que existen, algunas tienen asas verticales de apoyo. Si necesitas ayuda para mantener el equilibrio, lo más conveniente es que elijas una como estas. Por otro lado, si buscas un diseño compacto y fácil de guardar, entonces lo mejor es que no tenga barras. Puedes elegir una ultra slim y que tenga ruedas de transporte para que lo muevas cómodamente.

Por otro lado, algunos modelos te permiten colocar cintas de TRX. Con ello puedes trabajar con mayor intensidad la parte superior del cuerpo. Así mismo, hay plataformas que vienen con sensores de terapia magnética. Estos te dan la posibilidad de aprovechar masajes como los utilizados en la reflexología.

Funciones

Dependiendo del modelo, puedes tener disfrutar de diferentes prestaciones. Este aspecto deberías considerarlo de acuerdo a la practicidad y funciones que deseas tener. La mayoría suelen venir con pantalla y programas de entrenamiento. Puedes verificar que cantidad y tipos de programas ofrece el equipo.

Así mismo, muchas cuentan con control remoto, lo cual te hace más fácil manejarlo. De igual manera, algunos integran altavoces y conexión por Bluetooth o USB para escuchar música desde el móvil. Esto es excelente para poder entrenar con motivación.

¿Cuáles son las mejores marcas de tablas vibratorias?

Optar por una marca reconocida es una garantía de que se está comprando un producto de calidad. A continuación, te muestro los mejores fabricantes que existen y que puedes considerar.

  • Fitfiu
  • Fytter
  • BH
  • Power fit
  • Biosport
  • Bluefin Fitness
  • Bodytone
  • DKN
  • Evoland
  • AGM
  • Jocca
  • JBH
  • Sportstech

Las 3 plataformas vibratorias baratas más vendidas del momento

¿Dónde comprar tu base vibratoria para ejercicios?

Te mostramos las tiendas con buenas opciones en su catálogo. Además, tienen las mejores marcas y las plataformas más vendidas. De igual manera, puedes buscar modelos en oferta e incluso de segunda mano para pagar el precio más bajo.

  • Amazon
  • El Corte Inglés
  • Lidl
  • Carrefour
  • Media Markt
  • Alcampo
  • Hipercor
  • La tienda en casa
  • Sprinter
  • Galería del coleccionista

Preguntas Frecuentes

Vamos a dar respuestas a las preguntas más comunes a fin de que puedas aclarar cualquier duda antes de comprar. De igual manera, cuentas con la sección de comentarios por si buscas una información que no esté aquí. Tienes la oportunidad de consultarme y con gusto te responderé.

¿Existen contraindicaciones para su uso?

Principalmente estas no deben ser usadas por quienes tienen ciertas patologías, por niños ni mujeres embarazadas. Esto incluye a las personas con hernia discal, migraña aguda, epilepsia, tumores, hipertensión y diabetes. Así mismo, quienes tienen problemas con la retina y prótesis de rodilla o cadera tampoco deberían utilizarla.

¿Para qué sirve una máquina vibratoria?

Entre sus beneficios esta te permite realizar actividad física sin hacer deportes. También es ideal para tonificar los músculos y aumentar tanto la resistencia como la fuerza. Además, con el consumo de calorías puedes usarla para adelgazar.

¿Qué ejercicios se pueden hacer en la plataforma vibratoria?

Las máquinas vibratorias son muy versátiles. No sólo puedes usarla parado sobre ella, también es posible aplicar otras posturas y hasta ejercicios. De hecho, existen programas que te enseñan posiciones y ejercicios que puedes realizar con este aparato.

Entre los ejercicios más habituales puedes apoyar las manos o codos sobre la plataforma y hacer flexiones. También es común hacer sentadillas mientras se está parado sobre ella. De igual manera, se puede hacer abdominales, ejercitar los glúteos, reducir la celulitis, quemar calorías y más.

¿Cómo usarla?

Su uso es muy sencillo. Primero debes programarla para que tenga la intensidad que necesitas. Luego debes subir a ella y dejar que esta actúe en los músculos de la parte inferior. Puedes tener las piernas separadas, juntas o colocarte en puntillas y combinar las posturas para mejores resultados.

En las sentadillas debes separar las piernas a la misma distancia de que hay entre los hombros. Luego flexionarlas con la espalda recta. Para las flexiones, debes subir y bajar de la plataforma de manera constante y despacio para tu seguridad.

¿Qué tiempo de uso se recomienda?

Puedes usarla de 2 a 3 veces al día, y si lo deseas también puedes darle un uso diario. No obstante, se recomienda que no sea de forma continua por más de 15 minutos. No obstante, si ya tienes experiencia, puedes usarla por 20 minutos. Lo importante es que incluyas periodos de descanso.

➤ Conclusión y Opinión Topdeportes

Este aparato es una gran solución para quienes buscan mantenerse en forma y cuentan con poco tiempo. Con solo 15 minutos al día se pueden lograr excelentes resultados. Incluso es ideal para quienes no practican deportes, pero igual desean tener los beneficios de las actividades deportivas. Por otro lado, también son muy versátiles en cuanto a ejercicios y sin necesidad de ir al gimnasio.

Sin duda, es uno de los equipos que más recomendamos para utilizar en casa, pues su tamaño es muy cómodo. Aparte de ser beneficiosa para los músculos, también es efectiva para adelgazar y tratar algunos problemas de salud. Otro detalle es que no hay riesgo de lesiones. Por lo tanto, aprovecha y hazte con uno de estos aparatos tan versátiles.

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Sobre el Autor
Jon Pérez: Mi nombre es Jon, nací en 1979 en Galicia y soy un enamorado de los deportes desde pequeño. He practicado decenas de disciplinas deportivas, unas con mayor regularidad y otras de forma esporádica

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