Mejores Stepper Fitness para Casa

Las máquinas de steps son tan beneficiosas como fáciles de usar. No obstante, los distintos modelos tienen diferentes prestaciones para las necesidades particulares de cada persona. ¿Qué deberías saber antes de adquirir una? Aquí conocerás todo lo que necesitas sobre estos aparatos fitness.

Te facilitamos una comparativa de los modelos más destacados, y analizamos sus principales beneficios. Así mismo, te explicamos las características que deberías valorar antes de elegir uno. Incluso te enseñamos donde puedes comprar stepper online de forma segura y al precio más conveniente. ¡Descubre ahora tu opción perfecta!

¿Que hemos analizado para elegir los mejores stepper para casa?

  • Ejercicios
  • Tamaño y diseño
  • Ajustes de resistencia
  • Peso soportado
  • Marca
  • Precio

➤ ¿Cuál es el mejor Stepper?

Te mostramos las mejores opciones con la relación calidad precio más provechosa del mercado. Además, te detallamos sus prestaciones más destacadas.

Sportstech DFX100 elíptica

¡Novedad de feria! Mini bicicleta...
  • ✅ 𝗧𝗥𝗔𝗕𝗔𝗝𝗢...
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Está diseñada para ejercitarse sentado, incluso se puede colocar debajo de un escritorio. Ofrece un movimiento giratorio con 8 niveles de resistencia, por lo que es adecuado para todo tipo de usuarios. También cuenta con 2 ruedas en la parte delantera y un asa para moverla con facilidad. Así mismo, tiene un sistema bastante silencioso para un uso cómodo.

Integra conexión inalámbrica mediante Bluetooth con dispositivos móviles que permiten usarlo con la aplicación para fitness iConsole. Igualmente, el equipo tiene una pantalla para ver datos como tiempo, velocidad y calorías. La recibirás desmontado, pero trae todo lo necesario para un montaje sencillo, incluyendo instrucciones. También viene con 2 prácticos frenos para las ruedas de las sillas de oficina.

Mini Stepper Ultrasport 2 en 1

Rebajas
Ultrasport Máquina de step Swing...
  • Estable aparato de entrenamiento con robusto...
  • El Swing Stepper de Ultrasport incluye una...
  • El grado de resistencia se puede ajustar...

Este modelo permite realizar un movimiento vertical con leves giros hacia los lados, trabajando así otras zonas del cuerpo. Así mismo, viene con extensores para ejercitar de manera simultánea los brazos y pectorales. Los manillares de las cintas de resistencia tienen espuma para un cómodo agarre. Por otro lado, puede soportar hasta un peso de 100 kg.

Su nivel de dureza se puede ajustar para adaptarlo a principiantes y profesionales, incluso a personas mayores. También cuenta con una pantalla para ver calorías, tiempo y pasos dados mientras entrenas. No produce un ruido excesivo por lo que al utilizarlo no vas a molestar a otros. Tiene una buena calidad por su estructura de acero y trae patas antideslizante para evitar que se resbale.

Escaladora Jocca 6107 con manillar

Rebajas
JOCCA - Maquina de Step lateral con...
  • La máquina de Step lateral de Jocca es...
  • Con su tamaño, ideal para colocar en...
  • Tu mejor aliado para hacer ejercicio...

Esta escaladora es ideal para un entrenamiento intensivo, por lo que ofrece un nivel de resistencia algo exigente. Una de sus principales características es que viene con barra, la cual permite tener una mejor estabilidad. Además, esta tiene mangos acolchados para una cómoda sujeción. La base del manillar es regulable, por lo que se puede adaptar a la altura más conveniente para el usuario.

El movimiento que realiza es tanto vertical como lateral, aportándote un entrenamiento más completo. También cuenta con una pantalla que ofrece parámetros como calorías consumidas, tiempo y pasos. La base del equipo y los pedales son antideslizante, por lo que tendrás la seguridad adecuada mientras te ejercitas. Puede aguantar hasta 100 kg de peso.

Mini stepper Twister Sportstech STX300

Sportstech Twister Stepper 2 en 1...
  • ✅ 𝗦𝗧𝗘𝗣𝗣𝗘𝗥...
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Tiene un diseño 2 en 1, pues incluye cintas elásticas que también permiten trabajar la parte superior del cuerpo. Así mismo, está pensado para realizar un movimiento tanto vertical como horizontal de las piernas. Integra una pantalla digital para llevar un control del entrenamiento, visualizando pasos, calorías y tiempo. Su estructura puede soportar hasta 120 kg de peso.

La extensión del movimiento se puede regular, al igual que su resistencia. Esto permite adaptarlo a principiantes y expertos. Incluso, configurando su amplitud de movimiento se puede simular las exigencias del montañismo. Por otro lado, los pedales tienen una superficie antideslizante que también ofrece masajes de reflexología, para quienes entrenan descalzo. Viene completamente montado y hace poco ruido.

Stepper Swing Jocca 6307 con extensores

JOCCA - Máquina de Step con extensores
  • Incluye el Stepper de Jocca en tu...
  • Con sus pedales y patas antideslizantes,...
  • Cuenta con un display contador de pasos,...

Este es un modelo con un tamaño bastante compacto y un peso ligero, resultando cómodo de transportar o guardar. Está diseñado con bandas elásticas que lo hacen bastante práctico, pues también sirve para ejercitar cuello, pectorales y brazos. Por otro lado, el movimiento que se realiza con este equipo es completamente vertical.

Es adecuado para todo tipo de usuarios que pueden mantener el equilibrio. Su sistema hidráulico tiene ajuste de intensidad y altura de pedales. La capacidad de peso máximo es de 100 kg y sus patas antideslizantes lo hacen bastante estable y seguro. También cuenta con una pantalla que cuenta los pasos durante el ejercicio, así como el tiempo y las calorías.

➤ Comparativa mejores Steppers Cardio

➤ ¿Qué stepper comprar? Guía para elegir

De acuerdo a los años de experiencia que tenemos en cuanto a ejercitadores de piernas, te damos algunas sugerencias útiles. De esta forma sabrás cómo determinar tu mejor opción.

Características Importantes

Es recomendable que consideres estos aspectos esenciales de acuerdo a tus necesidades y expectativas de entrenamiento.

Usos y tipos

Si piensas llevarlo contigo, entonces lo ideal sería un mini stepper, pues tienen un tamaño más compacto. Si el entrenamiento es profesional lo más conveniente es un modelo de gimnasio. Mientras que para personas mayores lo importante es que tenga una resistencia suave.

Los tipos Swing son ideales para ejercitar también los músculos de la parte superior del cuerpo, utilizando sus bandas elásticas. Los modelos Twister ofrecen movimientos laterales para una tonificación más completa de las piernas. Considerando tu condición física y propósito, podrás determinar el que mejor se adapta a ti.

Tipos de movimientos

La mayoría de los modelos ofrecen un movimiento vertical; no obstante, también hay opciones con movimiento horizontal para trabajar mejor los aductores. Así mismo, hay máquinas de step de tipo giratorio o elíptico para un ejercicio más suave o de bajo impacto. Estos últimos son ideales para personas mayores.

Resistencia y altura

La dureza de los pedales se debería adaptar a las capacidades físicas del usuario. A este respecto, lo más recomendable es un modelo ajustable principalmente en resistencia. También puedes considerar un modelo que permita regular la amplitud de movimiento. De esta forma tendrás versatilidad y podrás modificarlo a medida que avanzas en tu entrenamiento.

Tamaño y capacidad de peso

Las dimensiones de la máquina determinarán donde podrás usarlo. Por lo que es recomendable que te asegures de que se adapte al espacio que dispones. Igualmente, el tamaño también influye en la facilidad para transportarlo.

Aunque el modelo sea sólido y de calidad, es imprescindible que verifiques el peso máximo que puede soportar. La mayoría de los modelos tienen capacidad hasta 100 kg, pero puedes buscar opciones que aguantan hasta 150 kg. De esta forma evitarás posibles caídas o roturas.

Diseño

Puedes encontrar modelos fijos y plegables. Aunque los fijos son los más comunes, quizás uno plegable te sea más cómodo para guardarlo o transportarlo. Por otro lado, puedes verificar si se puede usar sentado, en caso de querer ejercitarte en la oficina o mientras haces otra actividad.

Otro detalle importante es que el equipo tenga pedales y patas antideslizantes, de esta forma tendrás estabilidad y seguridad. Para tu comodidad y el de las personas a tu alrededor también es esencial que sea silencioso o que su nivel de ruido sea bajo. De igual forma, toma en cuenta los parámetros que su pantalla te ofrece y si estos son prácticos para ti.

Extras

Actualmente tienes modelos que pueden incluir prestaciones adicionales. Estas los hacen más fáciles de usar o permiten hacer más completo el entrenamiento. Algunos integran pulsómetro, conexión por Bluetooth, compatibilidad con app, pantalla con programas de entrenamiento y más.

¿Cuáles son las mejores marcas de stepper para cardio fitness?

Estas son marcas más reconocidas por su calidad en equipos fitness y que tienen excelentes prestaciones.

Jocca Home&Life

Aunque principalmente es reconocida por sus productos para el hogar, también se destaca en sus equipos para el entrenamiento corporal. Sus opciones para ejercitar las piernas son muy prácticas y funcionales. Por otro lado, sus precios van desde 70€ hasta 105€ dependiendo del modelo.

Domyos

Entre las diferentes firmas de la tienda Decathlon, la exclusiva para aparatos de fitness es Domyos. Sus productos son uno de los más buscados en el mercado y cuenta con diferentes modelos. Algunas de sus escaladoras más compradas son la MS500 Ivoire Rosa y MS100 Ivoire Negro con rangos de precios de 50€ a 60€

Sportstech

Se trata de una marca alemana que cuenta con un amplio catálogo de aparatos fitness ideales para entrenar en casa. Entre sus opciones para el entrenamiento de piernas tiene modelos con precios algo elevados, pero con la mejor tecnología y calidad. Dependiendo del equipo sus precios promedian de 105€ hasta más de 300€.

Ultrasport Fitness

Esta firma alemana se especializa en la fabricación de equipos e implementos para deportes y actividades deportivas. Sus escaladoras se comercializan a través de Amazon y tienen una estructura de calidad, además dispone de modelos con barra o con extensores. Los precios van desde 70€ hasta 100€.

Kettler

Es una de las marcas más prestigiosas en equipos para fitness en casa; de hecho, ha ganado varios premios por ello. Por otro lado, los compradores han dado buenas opiniones sobre sus productos. En su catálogo encontrarás diferentes opciones de escaladoras y mini stepper. Así como modelos con extensores, movimientos laterales, con barra y variedad de mediciones.

Bodytone

Tiene más de 20 años de experiencia en la comercialización de máquinas para fitness. Es por ello, que la marca ha logrado ganarse una gran reputación en decenas de países. En su gama de productos encontrarás equipos multifuncionales y con tecnología de punta.

BodySculpture

Es una de las marcas más reconocidas a nivel mundial por su variedad de productos para el entrenamiento. Hay muy buenas opiniones que la hacen una opción confiable. En su catálogo cuenta con diversos equipos y accesorios de buena calidad. Su rango de precio en step promedia los 50€.

BH

Desde 1909 BH se ha dedicado a la fabricación de equipos para el deporte. Actualmente cuenta con modelos fitness para uso profesional en gimnasios o en casa. Se destaca porque tiene las máquinas de step más modernas, incluso con pantalla para ver TV, conexión a Internet y más.

Reebok

En sus diferentes productos deportivos puedes encontrar minis steppers y steps tipo plataforma para aeróbicos. La marca es muy reconocida internacionalmente, incluso pertenece a la famosa Adidas. Debido a ello se posiciona como una de las opciones más confiables para el entrenamiento.

InnovaGoods

Se presentan como innovadores en el diseño de sus productos. Actualmente tiene una buena reputación y cuenta con una gran diversidad de productos. En su catálogo se pueden encontrar desde aparatos para la cocina y mascotas hasta equipos de fitness. Aquí dispones de escaladoras con funcionamiento twister y precios cercanos a los 120€.

Boomerang

De esta marca puedes adquirir, desde ropa deportiva hasta máquinas para el entrenamiento físico. Sus buenos productos han logrado una gran aceptación entre los usuarios. Por lo que es una de las mejores alternativas para comprar una escaladora o mini stepper.

Los 3 steppers baratos más vendidos del momento

¿Dónde comprar una máquina stepper?

Puedes aprovechar algunas de las tiendas online que te muestro a continuación para comprar stepper online. Además, tienes la posibilidad de disfrutar de ciertos beneficios de compra y ofertas.

Amazon

Sin duda esta es una las principales opciones para la compra de todo tipo de productos, incluyendo aparatos de entrenamiento físico. Tiene un catálogo realmente completo y normalmente ofrece los precios más accesibles del mercado. Así mismo, la garantía y servicio de entrega son uno de los mejores a nivel mundial.

El corte inglés

Uno de los puntos más fuertes es que ofrece entregas casi inmediatas, en menos de 2 horas. Además, tiene servicios premium donde puedes pagar una pequeña cuota anual por envíos gratis todo el año. Así mismo, se pueden aprovechar ofertas, descuentos y promociones. Aunque se han presentado algunos problemas de entrega, su atención es bastante buena.

Aliexpress

Muchos ven a este ecommerce como una alternativa a Amazon, pues tienen productos iguales o bastante similares. Así mismo, actualmente cuentan con casi los mismos servicios de ventas. Es muy popular por sus bajos precios y tiene un amplio catálogo de escaladores. Uno de sus inconvenientes son los pagos por tasas de aduana que aumentan el precio de envió.

Decathlon

En esta tienda de origen francés sólo encontrarás productos deportivos. Incluso tiene marcas propias para cada tipo de actividad deportiva. Su marca Domyos tiene muchas opciones para el entrenamiento fitness. Aunque a veces se tardan en las entregas, una de sus grandes ventajas es que ofrece extensión de garantía de hasta 5 años.

Carrefour

Esta cadena cuenta con tiendas en más de 30 países y tiene más de 60 años de experiencia en el mercado. Aunque cuenta con todo tipo de productos, en su sección deportiva puedes encontrar algunos modelos de escaladora. Así como aprovechar buenos descuentos. Lamentablemente su web y aplicación a veces tienen problemas, y algunas entregas tardan demasiado.

Lidl

La cadena de supermercados alemana tiene presencia física en un gran número de países y cuenta con una tienda online. Actualmente no tiene muchos modelos de escaladoras, pero es una de las ecommerce más confiables. Ofrece buenas garantías y siempre tiene disponibilidad de sus productos.

Sprinter

Esta es una de las tiendas deportivas más confiables en España y en ella encontrarás productos de marcas reconocidas. Incluso ofrece modelos exclusivos diseñados por marcas como Adidas, Puma y Nike. Las devoluciones son completamente sin costos, pero no tiene mínimos de compra para envíos gratis.

Hipercor

Esta es una red de hipermercados que forma parte del grupo El Corte Inglés, por lo que cuenta con una gran aceptación en el mercado. Tiene buenas ofertas en sus productos y posee varias marcas propias. Al comprar en esta tienda se puede disfrutar de los conocidos descuentos 3×2 o aprovechar la financiación que ofrece a sus clientes.

La tienda en casa

Esta es una teletienda española donde se ofrecen diferentes productos y servicios a través de varias cadenas de televisión. También se puede ver su catálogo y realizar la compra por medio de su sitio web. Cabe mencionar que este canal de televisión pertenece al grupo El Corte Inglés, de modo que se pueden tener grandes beneficios de compra.

Groupon

Realmente no es un ecommerce. Pero se trata de una plataforma donde puedes obtener cupones de descuentos y aprovecharlos en las tiendas online. Puedes encontrar cupones para todo tipo de productos incluyendo step y escaladoras. Sin duda, es una gran opción si buscas el modelo más barato online.

Preguntas Frecuentes

¿Tienes algunas dudas sobre estos aparatos? Entonces puedes resolverlas mediante las respuestas a las preguntas más frecuentes que te muestro a continuación. Además, puedes usar la sección de comentarios si deseas saber algo que no está aquí.

¿Cómo funciona el stepper para cardio fitness?

Su función principalmente es simular el trabajo físico que se realiza al subir y bajar escaleras. Para ello, una vez ya ajustado el nivel de resistencia, hay que colocarse sobre sus pedales y ejercer presión con las piernas.

El sistema hidráulico que integra no solo aporta resistencia, sino que también mueve de forma alterna los pedales. De esta manera, mientras una pierna baja, la otra sube. No obstante, en YouTube puedes ver un vídeo para que comprendas mejor su funcionamiento.

¿Para qué sirve una máquina stepper y que beneficios tiene?

En general una máquina de step es ideal para tonificar los músculos, hacer cardio fitness y quemar calorías. Además, mediante su uso también se pueden lograr otros beneficios. Puedes reducir el dolor de rodillas, mejorar la resistencia, eliminar la celulitis y adelgazar. La ventaja es que son aparatos que no ocupan mucho espacio y son adecuados para el fitness en casa.

¿Qué músculos trabaja el stepper?

Estas son eficaces para ejercitar los músculos de la parte inferior del cuerpo, como piernas y glúteos. Por otro lado, los modelos con extensores también permiten trabajar los brazos, pectorales, abdomen y espalda.

¿Cuántas calorías se queman con una máquina de step?

La cantidad depende del nivel de resistencia en que realices los ejercicios. Según algunos estudios, en una hora se pueden quemar de 350 a 500 calorías. Una medida más exacta es que se consume de 79 a 90 calorías por hora por cada 10 kg de peso corporal. De modo que este es un aparato que quema grasa de manera efectiva y puede servir para adelgazar.

¿Son lo mismo que las plataformas de steps?

Aunque se realizan movimientos similares, no son lo mismo. Los bancos de step se utilizan para realizar ejercicios aeróbicos. Estos no utilizan sistema hidráulico simplemente hacen la función de un escalón fijo. Vienen en diferentes niveles de altura por lo que se adaptan a las necesidades físicas de cada persona. Por otro lado, las plataformas de steps suelen ser más baratas.

¿Cuál comprar, Stepper o pedaleador?

Las máquinas de step exigen más esfuerzo y su uso requiere estar parado, por lo que se necesita equilibrio si no trae barra. Por otro lado, los pedaleadores te ofrecen un movimiento más suave y puede entrenarse sentado. En general, el más mejor es el más conveniente a las condiciones físicas del usuario.

¿Qué comprar, Stepper o bicicleta estática?

Los stepper ocupan mucho menos espacio que las bicicletas fijas, además son ideales para personas con cierto nivel de entrenamiento. Por otro lado, una bicicleta estática es perfecta para principiantes e incluso para personas mayores o con sobrepeso.

¿Tienen contraindicaciones?

Este tipo de ejercitador de piernas no se recomienda para personas con ciertos problemas de salud. A este respecto, no es conveniente para los que tienen lesiones de cadera, rodilla o tobillos. De igual forma, no es adecuada para quienes presentan problemas cardíacos y respiratorios.

➤ Conclusión y Opinión Topdeportes

Es de destacar la gran practicidad que ofrecen estos ejercitadores de piernas. Además de sus beneficios para la salud y el entrenamiento físico, también son muy cómodos de utilizar en casa. Incluso, hay modelos que permiten entrenar en la oficina o sentado, lo cual es perfecto para quienes tienen poco tiempo.

Sin duda, es uno de los equipos de gimnasia más útiles y versátiles que puedes tener. Con él pueden entrenar desde personas mayores hasta profesionales obteniendo grandes beneficios. Es por ello que si tienes la oportunidad, te recomendamos obtener uno de estos aparatos aprovechando nuestra guía.

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Sobre el Autor
Jon Pérez: Mi nombre es Jon, nací en 1979 en Galicia y soy un enamorado de los deportes desde pequeño. He practicado decenas de disciplinas deportivas, unas con mayor regularidad y otras de forma esporádica

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